第2章 苦逼的日常(第2/2 页)
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。”
说着话就开始了加速跑，毕竟自己是有系统任务的。赵云终于跑完了八圈。全校第一个跑完的。
由于前面五百米用力过猛。自己后面有点喘不上起来了。胸口跟风箱一样，呼哧呼哧的喘着粗气。胃都差点吐出来。
跑完自己就想赶紧躺下来歇会，可是不能。因为躺下来自己的呼吸节奏就会更乱。对身体还不好。
赵云抖着腿在旁边做着一些伸展运动。使自己的腿部肌肉，慢慢放松下来。其实应该跑步之前做的，可是自己还是按照以前生活的习性，直接就开始跑了。这就是没有专业训练，自己训练的弊端。没人告诉你该怎么做。明天一定要提前起床做一些伸展运动了，这样肌肉才不容易拉伤。
看了看系统成绩，八圈1200米。时间3分42.25秒。前五百米80.02秒。好悬呀差点没跑过去。离系统规定的82秒跑完五百米就差一�
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